Перед началом работы с семейным психологом можно и нужно задавать любые возникающие у вас вопросы — даже если вам кажется, что они глупые. Вы выбираете специалиста, которому доверите важное — ваши отношения, и уже на этапе знакомства начинаете выстраивать контакт с ним. Вопросы — лучший союзник в этом.
Примерный список, который поможет вам лучше узнать специалиста и его методы работы:
Терапия — это процесс для вас и ваших отношений. Никакие вопросы лишними не будут
Примерный список, который поможет вам лучше узнать специалиста и его методы работы:
- Образование: где учился специалист и есть ли у него специализация по работе с парами? Какой у него опыт работы с парами?
- Подход работы: в каком методе работает психотерапевт? В случае, если вы или ваш партнер находитесь в индивидуальной терапии, можно уточнить не будут ли конфликтовать эти подходы.
- Перечень запросов. Вы можете напрямую поинтересоваться у специалиста, работает ли он с вашим запросом. Например, как он относится к разводам (если вы не уверены в сохранении отношений), работает ли с изменами или другими кризисами в супружеских отношениях. При этом любой терапевт в профессиональной позиции должен сохранять нейтральность и знать свои ограничения: то есть вы увидите или принятие, или честный разговор об ограничениях терапевта.
- Вопросы о терапии. Вы можете уточнить, как будет выстраиваться работа, например: регулярность встреч, предусмотрены ли индивидуальные встречи, если это онлайн — можно ли выходить на связь из разных мест или нужно быть в одном окошке.
- Длительность терапии: сколько может понадобиться встреч? Ответ зависит от множества факторов, например: от истории каждого партнера, ваших предыдущих отношений, контакта, сложившегося между клиентами и семейным психологом, от готовности партнеров прикладывать усилия и т.д. Однако в разных методах есть примерные цифры, на которые можно опираться. Вы также можете обговаривать со специалистом промежуточные точки для оценки результатов.
Терапия — это процесс для вас и ваших отношений. Никакие вопросы лишними не будут